ご覧いただきありがとうございます。
今回の動画は普段YouTubeでお世話になっている『ズボラストレッチ』さんの全身痩せ一週間チャレンジに挑戦してみました。
果たして結果は…？？
YouTube channelズボラストレッチは運動が苦手でズボラな人向けの動画がたくさん出ていて、【楽して痩せる】をコンセプトにされています。
運動嫌いで続かない私でも楽に続けることができました。
またほとんど寝ながら出来るので楽ちんです。笑
今回びっくりしたのが硬すぎる自分の体がストレッチを続けていたらだいぶ柔らかくなったこと。
いつも夜寝る前にストレッチをするのですが、
今では逆にストレッチしてから寝ないと気持ち悪いと思うくらいになりました。笑
本当におすすめです！
皆さまも良かったらしてみてください。
深井先生も疲れながらストレッチしているので楽しいし癒されています(*^^*)笑
ズボラストレッチの動画はこちらから
またこれからいろんな事にチャレンジして動画に出来たらいいなと思っています。
この動画が少しでも良いと思ったらチャンネル登録していただけると嬉しいです🌸
ダイエット中の方もそうでない方も今後ともよろしくお願いいたします☺️
一緒に頑張りましょう！
🎵BGM
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