ダイエットでのあなたの理想的なペースについて解説した動画です！
ダイエットは、痩せれば痩せるだけ良いわけではありません。
痩せ過ぎてしまうとリバウンドの原因になるので、
自分の理想的なダイエットペースを知ることは大切です。
今回の動画で、
あなたの理想的なダイエットペースについて
詳しく解説しますね！
今回の動画をぜひ参考にしていただき
理想の体型を作り上げていきましょう。
今後もあなたのダイエットの悩みを解決する、
そんな有益な情報を投稿していきますので
ぜひチャンネル登録お願いいたします！
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【目次】
00:00 オープニング
01:10 痩せすぎるダイエットがリバウンドする理由
03:28 あなたの理想的なダイエットペースについて
06:03 本日のまとめ
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2021モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパンさいたま大会４位入賞
2021ベストボディジャパン千葉大会６位
#ダイエット #理想のペース #リバウンドさせないトレーナー
