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【ダイエット中でも】フライパンひとつで簡単に作れる!極上なめらか!喫茶店風プリン

【ダイエット中でも】フライパンひとつで簡単に作れる!極上なめらか!喫茶店風プリン

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

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memo
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フライパンでプリンを作りました。固めのやつ!

フライパンプリンは割と失敗しがちで、僕は結構苦手な部類なのですが、とにかく火加減を弱めまくって対処したらうまくいったので良かったです(適当すぎる感想)

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使った材料
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砂糖 大さじ2.5
水 大さじ1
お湯 大さじ2

牛乳や低脂肪乳など 250ml
卵 4個
ラカント 大さじ3(糖質・カロリーを気にしていない場合は砂糖でも◎)
※あればバニラオイルなど入れても◎

卵で固めるプリンなので、豆乳などでも作れます。

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使った材料や道具
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ラカント

プリン生地で使

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