こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ!
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
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今日は炊飯器に入れるだけで、火加減不要!
超簡単でラクチンなのに
あったか野菜がたっぷり摂れるポトフを作っていきます。
材料を切ったら
炊飯器に入れてボタンを押すだけ!
簡単なのに、おいしくて、見栄えもバッチリ!
ぜひ一緒に作っていきましょう!
もくじ
0:00 炊飯器で簡単!ダイエットポトフ
0:24 あったか野菜ポトフの作り方
4:43 できた!いただきます。
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