今回の動画は鶏ムネ肉を美味しく食べるためのダイエットレシピ動画です！
パサパサしているイメージがある鶏ムネ肉だけど、少し工夫すれば、簡単に美味しい鶏ムネ肉料理が作れるので、みんなもやってみてね！
※僕の発信内容は、経験に基づいての情報がほとんどです。
医学・栄養学的なソースはありませんので、ご注意ください。
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00:00 初めに
00:52 朝食＆お弁当作り
07:12 朝食
09:27 昼食
09:27 夕食作り
11:38 最後に
#100kg #ダイエットレシピ #ローファット
