砂糖不使用、小麦粉不使用のヘルシーレシピです。
抗癌、抗炎症、認知症予防のターメリックに加え、ココナッツもダイエットにも認知症予防にも効果的です。蜂蜜を添えてどうぞ。
【材料】
バナナ １本
卵 １個
ココナッツ 50～70ｇ
ターメリック 小さじ1.5
塩少々
●ココナッツフレーク
●栗の蜂蜜
●ターメリック
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【健康維持のために
