長渕大好き!!　50過ぎの『おっさん』が作る簡単ダイエットレシピ　山ちゃんねる!!　第4回 #ダイエット＃低カロリー＃長渕#おっさん＃料理＃簡単#献立#ディナー#痩せる#時短

https://www.youtube.com/watch?v=exBBUdQHAMQ

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【さけのちゃんちゃん焼き】

材料(2人分)
生さけ　　　　　　　2切れ（160～180g）　　　　　　
キャベツ　　　　　　3枚（150g）
長ねぎ　　　　　　　1/2本（50g）
しいたけ　　　　　　4枚
酒　　　　　　　　　大さじ1

Ａ
酒　　　　　　　　　大さじ2
水　　　　　　　　　カップ1/2

Ｂ
みそ