フォームローラーを使った腹筋エクササイズ♪ダイエットにも♪【part 2】shorts版

前回は足上げ腹筋を行いましたが、今回は通常の腹筋をフォームローラーを使用したエクササイズです。
無理せず自分のペースで実践してみてください♪
#shorts
#こんちゃん