代謝を上げて食べながら健康的な体を手に入れる「ミネラルダイエット」
ファスティングのリバウンド防止、生活習慣病予防、アスリートのパフォーマンスアップにも効果的ですので、ぜひ実践してみてください。
ポイントはミネラルと全粒穀物、たんぱく質をしっかり摂り入れ、脂質を減らします。
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