【ダイエット】全量でも7g！低糖質いちごグラタン作り方🍓簡単！混ぜてトースターで焼くだけ！低カロリー低脂質あったかデザート　low carb Okara dessert gratin

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【材料】12cm丸型または牛乳パックの型で
卵1個、ラカント大さじ2(20g)、おからパウダー小さじ1、片栗粉小さじ1、牛乳100ml、ラム酒小さじ1、バニラエッセンス(オイル.フレーバー可)、お好みで粉砂糖適量

【ざっくり