痩せるためには
◯有酸素運動
◯筋力アップ
が必須です。
でもね、そんなキツい
難しい運動、できませんよね？
簡単だけどきっちり効く🔥
ダイエットヨガで痩せましょ！
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▼洲濱久美子ってどんな人？▼
横浜市青葉区あざみ野で
ダイエット専門パーソナルヨガ
スタジオを経営。
15歳からヨガを始め
指導実績は4000人以上。
93%の方が痩せたを実感している
痩せるためのダイエットヨガを
考案。
食べながら、キツい運動は
なしで痩せるを目指して
日々ダイエットヨガを
ブラッシュアップ中！
