こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
✅今回紹介したレシピの詳細はこちら（過去のレシピも見れます！）
もくじ
0:00 豆苗の意外な食べ痩せ効果とは？
0:53 ささみと豆苗の痩せるサラダの作り方
5:48 できた！いただきます。
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