#ダイエットレシピ #ダイエット #オートミール
みなさんこんにちは🌷
最近またダイエットを始めました💨
今回は1週間オートミール3食ダイエットしたら何キロ痩せるか一人で検証してみました笑
結果は1.5kg痩せました❕
オートミールは満腹感がすごくて、全然ダイエットしてる気なく楽しく1週間ダイエットできま
【PR】 『Brain-Value』へようこそ！Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです！ぜひ、当サイトを活用くださいませ！
![[diet vlog]ストレス溜めずに痩せよう⭐️女子大学生の一週間の食事に密着👩🏻🦰🍽](https://i0.wp.com/diet-ch.one-first.info/wp-content/uploads/2023/01/diet-vlog-1.jpg?resize=730%2C410)
