【大人気シリーズ】ダイエット弁当（第1弾）炊飯器に全突っ込みスタイル

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【材料】
・米
・鮭：1切れ
・卵：1個

・わかめ
・ノンオイルツナ缶
・白だし
・炒りごま

・にんじん
・オリーブオイル（少量）
・マジックソルト

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