いつもありがとうございます。
楽しいお正月も過ぎ、そろそろダイエットが気になってませんか。
今回はダイエットにも最適なオートミールクッキー
プレーンを作りました。
カロリーにもこだわり、栄養豊富
食べ応えあり、空腹を満たし、おなか持ちが良い
そんなオートミールクッキーです。
きっと、1食をこちら3枚に置き換えると痩せる、そんなクッキーです。
週末に作ってチャレンジされてはいかがでしょうか。
もちろん、個人差はございます。
ご了承お願いいたします。
私は、朝ごはんにこちらを2，3枚食べると満腹感もあり、おなか持ちが良かったです。
食べるとき、カフェオレやミルクティが合いそうです。
良かったら、最後までご覧いただけると嬉しいです。
材料 5cmくらいの16個分
オートミール 100ｇ
薄力粉 50ｇ
砂糖 40ｇ
バター 30ｇ
卵 1個
上記の総カロリーは1033kcalで
