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【低糖質】サッと炒めるだけ!「油揚げと白ねぎの簡単炒め」の作り方【糖質OFF】

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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼
<材料>
・油揚げ(40g)/ 糖質:0g
・白ねぎ(150g)/ 糖質:5.1g

<調味料等>
・糖質ゼロ 料理酒:大さじ1
・濃口醤油(大さじ1)/ 糖質:1.8g
・ラカントS(液状):小さじ1
・ほんだし:少々
・水:大さじ2
・塩コショウ:少々
・ごま油:適量
・白炒りごま:適量

★ 糖質(1人分):3.5g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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