【ダイエット】続かないのは当たり前！ダイエットを行う最初1ケ月前【実体験】【アマチュア・プロボクシング経験者が語る】

皆様動画のご視聴ありがとうございます。
今回の動画の内容は
ダイエット行う最初の1ケ月前にやる事となります。
まずは週間を付ける事が大事です。自分が週間付けをしたい事を最高で3つ決めて行って見ましょう。

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