月曜日(0:00 〜)
•シーフード塩焼きそば
火曜日(1:46 〜)
•大葉つくね
•大根梅あえ
•ほうれん草と玉子のサラダ
【1週間の晩ごはん】4人家族6日間の夜ご飯/月3万円の夜ご飯の記録/ゆるゆる節約献立/week.19
- 2023.01.23
- 一週間
YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
