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【低糖質】1週間で3kg痩せた時に食べていた、とっておきのおやつレシピ|卵・乳製品不使用|ダイエット|グルテンフリー

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スチームオーブンFoElem Chefで、低糖質おやつ3品作ったよ🍪

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【低糖質ブランバナナケーキ】01:20 〜

ブラン粉 100g 
米粉 50g 
バナナ 1、2本
ココナッツオイル 20g 
ラカント 20g 
豆乳 150cc
ベーキングパウダー 小さじ2 

【低糖質おからチャンククッキー】 04:51〜

おからパウダー 20g 
アーモンドプードル 20g 
豆乳 50〜60

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