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今回は私がダイエット中によく食べる
めちゃめちゃ美味しい!!
激推しの美味しい痩せスープを2品紹介しました🍲💞
他にも豆乳坦々スープ・味噌キムチスープ・酸辣スープなど
色々紹介してますのでぜひチェックしてみて下さい✨
👇
（他のスープレシピ集）
動画の感想や質問などあったら是非是非コメントして下さい🐰💗
🧸CHAPTER
00:00 ハイライト
00:24 きのこと鶏肉のとろとろスープ🍲
03:39 たっぷりもやしの豚骨風スープ🍜
06:07 質問🐰
🧸レシピ
きのこと鶏肉のとろとろスープ🍲（2人分）
人参1/5本
舞茸1パック
エノキ少なめ1袋
椎茸2~3個
鶏もも肉皮なし150g
鶏ガラスープの素大さじ2/3
水360nl
減塩醤油大さじ1
チューブ生姜2cm
水溶き片栗粉各小さじ1
溶き卵1個
たっぷりもやしの豚骨風スープ🍜（2人分）
もやし1袋
長ネギ1/2本
豚こま肉150g
チューブ生姜2cm
チューブにんにく2cm
水360ml
減塩味噌大さじ1
減塩醤油大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ1/2
みりん大さじ1
料理酒大さじ1
牛乳大さじ3
塩コショウ適量
私のダイエットブイログは
食べたいものを出来るだけヘルシーにして作るダイエット料理ブイログです🍳
無理な食事制限はしてません🧸
食べることが大好きな私にとって、過度な食事制限はできません!!😖
ストレスが敵なので、食べて健康的に痩せれる食事を心がけています☺️
あと1番はダイエットしながらでも食事を楽しんでいます💛
質問などありましたらお気軽にどうぞ✨
↓⚠️ダイエットのモチベが上がらない方に、見てもらえたら嬉しい動画です☺︎
▶️食べることが大好きすぎるダイエッターの1日の
