#02【ダイエット】お正月太り解消＼1ヶ月チャレンジ／下半身痩せ・ストレッチ

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ママトレーナーの美BODY MAKE CHANNEL💋
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＼ダイエット企画／お正月太り解消1ヶ月チャレンジ

1週間目は
下半身をほぐして代謝をUP！
痩せやすい体を作っていきましょう！

ストレッチポールとテニスボールを使って
ご自宅でも簡単に出来る種目ですので
動画を見ながら一緒に行ってみてください☘️

●下半身太りに悩んでいる方
●脚やせしたい方
●代謝が落