【Diet Vlog】食べて痩せる！ダイエット食事vlog ｜プロテインのベイクドオーツ｜時短のダイエットパスタレシピ｜さつまいもダイエット

キレイに痩せるダイエットをテーマに。美容ダイエッターのmaiです！
動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
おやつ・スイーツを食べながら、無理なく体型維持する1日の食事をご紹介しました✨
美味しく食べてダイエットを続けて、お正月明けで体重が増えた方も一緒にダイエット楽しみましょう💪

🍴目次🍴
0:20~ 嫁にもろてプロテインマグケーキ (ベイクドオーツ)
3:17~ プロテインお菓子
3:27~ ダイエットヨーグルトボウル🥣
4:58~ ダイエット