【ダイエット】たった5日間で爆食をチャラにした食事記録vlog

ご視聴ありがとうございます涙

体重はスマートバスマットで記録してます（もちろん自腹購入です）↓

数字に囚われすぎたくないけれど、体重測っておかないと気づいた時にはすごく増量してしまう人におすすめです☝🏻

動画で紹介したもののリンク貼っておきますので、ご参照くださいませ

・爆汗湯

・無印の鯛めしご飯

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