今日はお風呂上がりに絶対やってほしいお腹痩せのストレッチです！
お腹痩せ効果だけでなく脚やせや二の腕や背にも効果があるので
お風呂上がりにみんなで揺れていこう！
【このストレッチの効果】
・下っ腹痩せ
・お腹痩せ
・代謝向上
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🎊毎日21時から一緒にトレーニングしませんか？🎊
⬇︎誰でもお気軽に参加できます！⬇︎
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コメント欄はぜひ記録用にも使ってみてください！！
（例）
20220824🔥
できましたー！
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