【少ない調味料で超簡単】これがマジごっそり痩せれて驚くほど超旨い！低糖質、低カロリー『ピリ辛やみつきコンニャク』弁当／作り置き／ロカボ／ダイエット／節約／腸活　Spicy konjac　ENG SUB

★低糖質、ダイエットにおすすめのデザート、おやつレシピ
『なめらか低糖質チョコレートムースケーキ』
⇒

【材料】
【材料】（保存期間：冷蔵で約1週間）
● こんにゃく：2袋
● 塩：大さじ1（下ゆで用）
● ごま油
● お酒：大さじ2
● みりん：大さじ2
● 醤油：大さじ3
● あごだし（4倍濃縮）：大さじ1/2（めんつゆでもOK）
● 砂糖：大さじ1（ラカントにするとより糖質抑えられます）
● 唐辛子