皆様動画のご視聴ありがとうございます。
今回の動画の内容は
筋肉のある人とない人、痩せるのはどっちですが、結論から言うと筋肉のある人が痩せやすいです。
筋肉は使うとエネルギー消費が激しく汗が出やすいです。これを代謝が言いと言います。これを自動車に例えると燃費が悪いと言います。
ダイエットをする上でエネルギー消費が激しく行われる体づくりが大切だと思います。体脂肪を筋肉に変えて効率良く体脂肪を落として行くと言う事です。
別チャンネルは下記になります
ダイエットを行う最初の1ケ月(有料コンテンツ)
ショップ
経歴
小学校1年(7歳)～専門学校2年(20歳)剣道
中学校3年(14歳)～高校3年(18歳)アマチュアボクサー
高校3年(18歳)～専門学校(20歳)プロボクサー
20歳の時に高齢ドライバーの交通事故に巻き込まれて全て引退
21歳～23歳大手上場企業に就職
24歳で独立
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◆Instagram
◆公式LINE
@556vmysh
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