痩せるおにぎり！正月太りはこれで解消しよう#shorts #ダイエット #痩せる食事 #料理動画 #おすすめにのりたい ［Rice ball made with oatmeal］

オートミールおにぎり/明太チーズ編
今年こそヘルシーかつスピーディな【オートミール】を活用して美ボディを！
炊飯器ではなく電子レンジでたった１分！
オートミールは食物繊維もたっぷりで糖質オフ。栄養価も高いのです♪
朝食やランチにいかがですか？

オートミールで３種のおにぎり。レシピはこちら。コツや詳細情報ありますので是非。
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@amacoyoco
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