【食べる断食＃1】ひたすら玄米を食べてみた日｜主婦ルーティーン｜アラフォーダイエット｜若玄米ダイエット

こんにちは。きふじたさんです。
食べる断食１日目が終了しました。
今まで、間食が多かった私にとっては、我慢との闘いの時間でした。
あっこんなに今まで間食してたんだっていう発見にもなりました。
食べる断食１日目の体の変化もお伝えしています。

ダイエットされている方、
ダイエットしようと思っている方、
ぜひ一緒にがんばりましょうっ。

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