【ダイエット】オートファジー(16時間断食)効果ヤバすぎwww【2chゆっくり解説】

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16時間断食をするオートファジーダイエット。
芸能人をはじめ、多くの方から支持されています。体が飢餓状態になると活発化する“オートファジー”という仕組みが働くことで、古くなった