https://www.youtube.com/watch?v=keyN8-5OBYc
こんにちは、たま子です。
今週も動画を見ていただきありがとうございます！
ダイエット開始したのも束の間、ためこみ期に突入してしまいました。。
ゆるりと頑張っていきましょう！
2022/11/29 start！54kg⇨43kg目標！
女性は、毎月ホルモンバランスに振り回されて過ごします。
一ヶ月のうち、半分以上があまり本調子じゃない身体だと考えると
ほんとにやっかいで嫌になります。。
切り離したくても切り離せない部分なので、上手に付き合いながら
ダイエットしていきたいです。
👩女性の身体の周期👩
↓なんと
