皆さんこんにちは！
いつもたくさんの質問やリクエストをありがとうございます。
今回はスピードケトンについてお話します。スピードケトンを聞いたことがある方はいらっしゃるかと思います。スピードケトンは通常のケトジェニックダイエットで停滞期を迎えた方や速攻で体脂肪を落としたい方向けで行うダイエット法です。
スピードケトンとは、ケトジェニックダイエットとファスティングダイエットを合わせたものになります。
是非最後までご視聴ください！
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