【アラフィフダイエット】vol.11 ダイエット始めたキッカケ／一週間の食事／宅トレ

ご覧頂き、ありがとうございます。
新しく始めた運動を撮影しました。
間違ってるところもありますが
すいません。

竹脇まりなさんの動画を参考に
させていただいてます。

#アラフィフ#ダイエット#主婦#宅トレ#竹脇まりな#一週間の食事