途中でご紹介した低糖質あんこは
さんのものです。
普通にご自宅で餡子を炊くのもいいですよね。
今月も–2kg達成出来ました。
ダイエットは継続と運動、食事管理の正統派ダイエット。
今回は大好きな和菓子も色々食べました。
3ヶ月で–6kgですが、要するにそれ程元々太っていたって事ですよね。
今インボディ調べでは、【健康的な体重】って出ます笑(^^)v
現在は週4か5で朝トレーニングしています。
（空いているし、へなちょこ筋トレでマシンの取り合いに混ざるが申し訳ないので人がいない時間にw）
年末に向けて百貨店なんかも賑わってきていて過ぎる2022年を感じました。
この1ヶ月、映画を観に何度も足を運びました。
何本観たかなと思ったら
空気殺人
少女
貞子DX
ザリガニの鳴くところ
MADGOD
ラーゲリより愛を込めて
月の満ち欠け
ザ・シェフ
奈落のマイホーム
MONDAYS〜このタイムループ、上司に気付かせないと終わらない
君だけが知らない
（順不同・計11本）
何本か先月も跨いでます。
仕事やジムの合間を縫ってよく観に行ったもんだ。
皆様も素敵な年末や人生をお過ごしください。
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