みのむしチャンネルをご覧の皆様、こんにちは😊☀️！
５回目のエクササイズ企画🏋️♂️！
今回も音楽に合わせてダンスエクササイズ🕺🕺🕺
大人気ドラマ『silent』主題歌の
Official髭男dismの新曲「Subtitle」
でダンスエクササイズ💃💃
1日５分でできるストレッチ&エクササイズです❗️
是非、みのむしと一緒に頑張りましょう〜✨✨
毎日繰り返しストレッチを行うための自分用動画を公開します🤣
やりたくない怠け虫がでてきたときも、3分だけなら頑張れる気がしませんか？
みのむしも、みなさんもやってる…！と自分を励ましながら毎日続けていきたいと思います。
みなさん一緒に頑張りましょうね。
岡山のパーソナルトレーニング ボディ＆
