【−37kgダイエット】ダイエット再開15週間目〜夜断食の効果〜

コロナになって8日間の自宅待機になって
朝にたっぷり時間が取れたから、前から気になってた夜断食に挑戦！！

いつもは朝断食なんだけど、この数日間は夜断食に変更！！