ダイエットに胸肉は欠かせない、、、
でも食べきゃ、、、そんなあなたに最適なガパオライスでございます！
もちろん@薬学生トレーニーSakura と@しぇいぷの日常 にリスペクトしております。。。。
美味しい調理法はこちら！！
[材料 約15食分]
胸肉 2kg
パプリカ 4個
しいたけ
舞茸
にんにく 2かけ
しょうが 2かけ
ナンプラー 大さじ3
醤油 大さじ1.5
オイスターソース 大さじ4
[作り方]
しいたけと舞茸、パプリカ、胸肉をみじん切りにする
動画で使っていたミキサーはこちら（）
フライパンに打ち込む
ナンプラー・醤油・オイスターソース・にんにく・しょうがを入れる
胸肉がパラパラになったら完成
保存は冷凍
食べる時
