【ダイエットスイーツ】5分で簡単！100gあたりたった107kcal！ココナッツ・チョコチェリー・クリーミーデザート！🥥🍫🍒＃ダイエット#デザート

冷凍チェリー・40g

無糖プレーンヨーグルト・200g

リコッタチーズ・30g

バニラエッセンス・数滴
好きな甘味料・お好みの量
ココナッツフレーク・10g

ビターチョコレート・20g
好きなミルク・20g
チェリージュース・小さじ1

100g あたり・約107kcal
タンパク質5.4g 脂質6.5g 炭水化物5.6g

music:
Title : Cozy Moz