⭐︎For you オールビューティーシリーズ
【ダイエット編】
〜超超超簡単〜
⚫︎7分痩せるダンス
自宅で気軽に運動したい方におすすめの超簡単痩せる筋トレダンスです！足は立ったままでできる室内ダイエットメニューで構成した痩せるダンスなので、毎日続けて練習すれば、絶大な効果が実感できます。
Music from🎵
Wait For Love
7分間全身痩せるダンス
15分間有酸素
11分間痩せるダンス
10分間有酸素ダンス
8分間旬の痩せるダンス
8分間しなやかなダンスで痩せよう
9分間リフレッシュ痩せるダンス
7分間ハロウィン痩せるダンス
5分間美脚ストレッチしたら
10分間超簡単痩せるダンス↓
5分間で骨盤ストレッチ↓
10分間で脂肪燃焼ダンス↓
8分間で柔軟UPストレッチ↓
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これからどんどん発信していきます♪
お楽しみにしてください✨
#痩せるダンス #筋トレ #有酸素運動 #ダイエットダン
