【1週間の食事記録】ダイエット始めました

ご覧下さり、ありがとうございます。

ダイエット始めました。
美味しい物は楽しみながらゆるーく続けるダイエットです。

【chapter】
0:00 OP/あすけんでカロリー、PFC管理
2:21 day1
4:34 day2
6:18 day3
7:30 day4
8:44 day5
10:04 day6
11:10 day7
11:54 結果

○現在の目標○
体重46kg
体脂肪率20％切ること。
見た目がほっそりすること。

身長:164cm
Max体重:6