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【1週間ダイエット晩ごはん】大根1本と白菜で作る、ボリューム満点&ヘルシーなおかずレシピ。主菜5品+副菜2品

【1週間ダイエット晩ごはん】大根1本と白菜で作る、ボリューム満点&ヘルシーなおかずレシピ。主菜5品+副菜2品

▼ 目次
00:00 今日の動画の紹介
00:50 買い物リスト
01:00 下準備:大根の冷蔵/冷凍保存
01:52 副菜:大根の皮の

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