今日はオートミールとクリームチーズでふんわり、少しもっちりとした、軽い食感の糖質オフなお食事パンをつくりました。
パン作りの工程の面倒なこねる作業、発酵も、必要なし！
ぜひご覧ください。
#オートミール #ダイエットレシピ #簡単レシピ
┃ 目次 ┃
0:00 オープニング
0:18 本編
2:14 材料紹介＆エンディング
┃ 材料 ┃
オートミールパウダー 30g
ベーキングパウダー 2g
クリームチーズ 15g
無脂肪牛乳 40g
卵 1個
塩 ひとつまみ
┃ レシピ ┃
1, ボウルにオートミールパウダー 30g、塩 ひとつまみ、ベーキングパウダー 2gを入れてよく混ぜ合わせる。
2, もうひとつボウルを準備して、クリームチーズ 15g、無脂肪牛乳 40gを入れて、600Wの電子レンジで50秒
