体重40kgの3日間の食事【摂取カロリー・レシピ】

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筋トレジャンプ用リンク
1回目 3:55
2回目 14:08

【おすすめの愛用品】
プロテイン💪

ロウカット玄米🍚

体重計

白いフライパン🍳

【今回の料理で使用した商品】
青いにんにく辣油

皆さんこんにちは🍬

このチャンネルでは痩せ型女子の日々の食事や体型に