【最後の追い込み！】完結編！1週間集中ダイエットチャレンジ！フル食・運動内容全部公開！【ゆうしゃ式ダイエット】

76.2kgからどこまで減らすことが出来たのか！？
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ダイエットを決意して100日で20kg痩せました！
さらに体脂肪率は1桁に！
私のダイエット方法、モチベーションアップ方法などをご紹介します！

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