●動画のポイント
寝たままでも出来る!超ずぼらな下半身痩せストレッチを4種目ご紹介します。
お風呂上がりの寝る前や、ベッドのうえで行ってみましょう!
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【自己紹介】
下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。
・2006年~ トレーナー活動開始
・2015年~ 下半身痩せ専門パーソナルジムを開業(@東京都・芝公園)
・2020年~ 東京都・銀座にて活動中!
●ミッション
身体の情報格差をなくし「困り顔」を「笑顔」に変える。
「できない…」理由は”正しい情報”を知らなかったからです。
あなたが下半身痩せできないのは、単にやり方を知らないだけかもしれません。
私自身も”知らない”ことで多くの挫折を味わいました。
鬱(うつ)も、拒食症も経験しました。
大切なことは「正しいやり方」を知っているということ。
それを伝えるためにトレーナーをしています。
私が「下半身痩せ専門トレーナー」をしている想いを