不食・少食・断食：プラーナ生活8-4ライトダイエット

不食者ジャスムヒーンさんからメッセージ
プラーナ生活8か条

１瞑想
２祈り
３マインドマスタリー
４ライトダイエット
５運動
６奉仕
７自然の中で過ごす
８神聖な音楽