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🧸CHAPTER
00:00 ハイライト
00:09 オートミールのツナキムチおにぎり🍙
02:16 エノキとささ身のユッケ丼
04:22 韓国風ピリ辛スープ🥘（白滝ラーメン）
全部辛い料理になってしまいました🌶
ヘルシー×辛いので脂肪燃やしちゃいましょお〜😏🔥
辛いの苦手な方はごめんなさい🙇♀️
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