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【食生活】5日間半日断食してみたら・・・|胃を休めるインターミッテント・ファスティング|7cm太ったウェイストは戻るのか

【食生活】5日間半日断食してみたら・・・|胃を休めるインターミッテント・ファスティング|7cm太ったウェイストは戻るのか

こんにちは、ひなです!旅行中好きな物ばかり食べていたら太りました😂ということで、5日間インターミッテント・ファスティングをしてみました。ダイエット動画というよりは胃のリセットするルーティンのような感じでみていただけると嬉しいです❤️

動画内で紹介したGym + Coffeeは着心地もいいし、環境にも優しいブランドなのでヨガ/エクササイズウェアを探している方は是非チェックしてみてください😍「HINAGC15」で全商品15%オフにもなります!

Gym + Coffee:

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