【ダイエットレシピです！】低糖質ホルモンで、一石二鳥！おつまみにも最高！

低糖質のホルモンに、感謝です。痩せるよ～！お腹一杯食べるよ～！ストレスを感じない食事やね～！おつまみにも、ベリーグッドやな～！
【材料】
・砂肝　　200g
・シメジ　1株
・厚揚げ　1丁
・塩コショウ　適量
・醤油　小さじ1
・青ネギ　適量
【作り方】
１、砂肝を、サイコロ状に切ります。
２、砂肝を炒めて行きます。炒め終われば、一度上げます。
　　　お酒を少し入れます。
　　　塩コショウで、下味をつけます。
３、シメジの石づちを取り、手で裂いていきます。
４、シメジを炒