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【ダイエットレシピです!】低糖質ホルモンで、一石二鳥!おつまみにも最高!

【ダイエットレシピです!】低糖質ホルモンで、一石二鳥!おつまみにも最高!

低糖質のホルモンに、感謝です。痩せるよ~!お腹一杯食べるよ~!ストレスを感じない食事やね~!おつまみにも、ベリーグッドやな~!
【材料】
・砂肝  200g
・シメジ 1株
・厚揚げ 1丁
・塩コショウ 適量
・醤油 小さじ1
・青ネギ 適量
【作り方】
1、砂肝を、サイコロ状に切ります。
2、砂肝を炒めて行きます。炒め終われば、一度上げます。
   お酒を少し入れます。
   塩コショウで、下味をつけます。
3、シメジの石づちを取り、手で裂いていきます。
4、シメジを炒

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