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【ダイエット週報】#11 筋力をつけるための作戦

【ダイエット週報】#11 筋力をつけるための作戦

みなさんこんにちは、スタイルクエストのみずたにゆうじです
ダイエットVlog:、再開します 11週目のスタートです

1か月ほど、動画の更新はお休みしましたが、
その間、トレーニングはしてたんですけど
食事管理をおろそかにしてました
案の定リバウンドしまし

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