【ダイエット週報】#11 筋力をつけるための作戦

みなさんこんにちは、スタイルクエストのみずたにゆうじです
ダイエットVlog：、再開します　11週目のスタートです

1か月ほど、動画の更新はお休みしましたが、
その間、トレーニングはしてたんですけど
食事管理をおろそかにしてました
案の定リバウンドしまし